维岳
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Tag: 自我期待
10 items with this tag.
Aug 03, 2026
第20课:承认脆弱,能让自己更强大
自我期待
脆弱
模块三
Aug 03, 2026
第21课:总觉得被挑战?你为什么总要跟别人比呢
自我期待
比较
模块三
Aug 03, 2026
第22课:总觉得自己很糟糕?请拥抱你的不自信,重新定义自己
自我期待
不自信
模块三
Aug 03, 2026
第23课:拖延症真相:内心住着一个没玩够的小孩
自我期待
拖延
模块三
Aug 03, 2026
第24课:如何减压?别被曾经期待的高光时刻捆绑
自我期待
减压
模块三
Aug 03, 2026
第25课:低价值感的人生,你过够了吗
自我期待
低价值感
模块三
Aug 03, 2026
第26课:每天活得很累...过度努力带来的高焦虑
自我期待
过度努力
KPI
存在焦虑
模块三
Aug 03, 2026
第27课:害怕面对上司...学会处理与权威的关系
自我期待
权威关系
内在父母
移情
模块三
Aug 03, 2026
第28课:总觉得年纪大了,担心衰老?
自我期待
年龄焦虑
无龄感
集体潜意识
模块三
Aug 03, 2026
第29课:心理练习:如何接纳自我,放松身心
自我期待
自我接纳
心理练习
身心放松
模块三