维岳

Tag: 自我期待

10 items with this tag.

  • Aug 03, 2026

    第20课:承认脆弱,能让自己更强大

    • 自我期待
    • 脆弱
    • 模块三
  • Aug 03, 2026

    第21课:总觉得被挑战?你为什么总要跟别人比呢

    • 自我期待
    • 比较
    • 模块三
  • Aug 03, 2026

    第22课:总觉得自己很糟糕?请拥抱你的不自信,重新定义自己

    • 自我期待
    • 不自信
    • 模块三
  • Aug 03, 2026

    第23课:拖延症真相:内心住着一个没玩够的小孩

    • 自我期待
    • 拖延
    • 模块三
  • Aug 03, 2026

    第24课:如何减压?别被曾经期待的高光时刻捆绑

    • 自我期待
    • 减压
    • 模块三
  • Aug 03, 2026

    第25课:低价值感的人生,你过够了吗

    • 自我期待
    • 低价值感
    • 模块三
  • Aug 03, 2026

    第26课:每天活得很累...过度努力带来的高焦虑

    • 自我期待
    • 过度努力
    • KPI
    • 存在焦虑
    • 模块三
  • Aug 03, 2026

    第27课:害怕面对上司...学会处理与权威的关系

    • 自我期待
    • 权威关系
    • 内在父母
    • 移情
    • 模块三
  • Aug 03, 2026

    第28课:总觉得年纪大了,担心衰老?

    • 自我期待
    • 年龄焦虑
    • 无龄感
    • 集体潜意识
    • 模块三
  • Aug 03, 2026

    第29课:心理练习:如何接纳自我,放松身心

    • 自我期待
    • 自我接纳
    • 心理练习
    • 身心放松
    • 模块三

Created with Quartz v4.5.1 © 2026

  • GitHub