维岳

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  • Jul 31, 2026

    第14课:思维窄化——如何告别旧的目标

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  • Jul 31, 2026

    第15课:求不得感——如何应对失去目标的痛苦

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  • Jul 31, 2026

    第16课:被放逐感——如何面对身份的失去

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  • Jul 31, 2026

    第17课:被抛弃感——如何面对关系的失去

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  • Jul 31, 2026

    第18课:有失去才有新的自我

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  • Jul 31, 2026

    第19课:关系的脱离——四阶段模型

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  • Jul 31, 2026

    第20课:反复——关系的脱离会经历哪些波折

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  • Jul 31, 2026

    第21课:离家——如何真正脱离原生家庭

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  • Jul 31, 2026

    第22课:三个思路——如何应对关系的脱离

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  • Jul 31, 2026

    第23课:告别过去——为什么这么难

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  • Jul 31, 2026

    第24课:移开目光——如何与过去告别

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  • Jul 19, 2026

    第04课:角色与化身

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  • Jul 19, 2026

    第05课:能力与技能系统

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  • Jul 19, 2026

    第06课:成长与难度曲线

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