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心理
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情绪治愈术丨驯服不听话的情绪怪兽
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lessons
Folder: 心理/情绪治愈术/lessons
10 items under this folder.
Aug 02, 2026
第01课:负面情绪管理概论
情绪管理
负面情绪
课程入门
Aug 02, 2026
第02课:愤怒误区及多种判断自测
情绪管理
愤怒
自测
Aug 02, 2026
第03课:愤怒行为的基本管理
情绪管理
愤怒
行为管理
Aug 02, 2026
第04课:如何彻底化解矛盾
情绪管理
矛盾化解
沟通
Aug 02, 2026
第05课:猜忌心
情绪管理
猜忌
信任
关系
认知偏差
Aug 02, 2026
第06课:焦虑的自我调节
情绪管理
焦虑
自我调节
认知行为
思维模式
Aug 02, 2026
第07课:嫉妒
情绪管理
嫉妒
心理转化
人际关系
Aug 02, 2026
第08课:厌倦疏导法则
情绪管理
厌倦
恋爱关系
职场
倦怠
Aug 02, 2026
第09课:认识悲伤情绪
情绪管理
悲伤
心理学
哀伤
Aug 02, 2026
第10课:走出悲伤
情绪管理
悲伤
走出阴霾
正念