维岳

第10课：我是怎么一边上班一边写出一本畅销书的？

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第10课：我是怎么一边上班一边写出一本畅销书的？

以作者本人创作《小强升职记》的经历为案例，复盘上班族如何在工作之余完成一个大项目——顺流计划 + 自然计划 + 分段计划。

一、用顺流计划解决”写不出”的问题

顺流 vs 逆流

每个人都有自己的”流”——顺流而下很轻松，逆流而上很辛苦。

flowchart LR
    A[逆流写书] --> B[模仿别人风格]
    A --> C[三天只字未动]
    A --> D[极度沮丧]

    E[顺流写书] --> F[找到适合自己的方式]
    E --> G[用故事串干货]
    E --> H[两天完成5000字样张]
    E --> I[六个月写下20万字]
阶段方式结果
逆流模仿别人的写作风格3天只字未动
顺流用故事把干货串联起来2天完成样张，6月写20万字

关键启示

如果做了计划但执行非常痛苦或拖延，可能不是执行力的问题，而是做事的方式不适合你。

二、用自然计划倒退法解决”没时间”的问题

设定清晰的目标与时间底线

六个月后必须完成（十月底），因为11月2号结婚，这本书是送给太太的结婚礼物。

激励措施矩阵

措施目的做法
代号命名赋予意义和兴奋感为项目取一个专属代号
桌面改造持续视觉刺激手机电脑桌面换成项目代号/目标
愿景板看得见的奖励贴上完成后的奖赏物品图片
他人监督外部闹钟告诉重要的人，请ta充当提醒角色

自然计划倒退法的应用

从最终目标倒退到下周行动：

flowchart LR
    A[11月上架] --> B[9月底交稿]
    B --> C[8月底写完]
    C --> D[每天2小时写1000字]
    D --> E[3月开始写]
    E --> F[1-2月整理资料]
    F --> G[下周：整理笔记、浏览市面时间管理书]
时间节点备注
11月各书店上架终极目标
9月底交稿留1个月走出版流程
8月底写完留1个月修改
3月正式开始写每天2小时写1000字，5个月
1-2月整理资料整理笔记、积累案例

关键启示

你不做计划就会被别人计划。

  • 平时有时间，只是没明确这些时间用来做什么
  • 别人让加班就去、让聚餐就去、让打游戏就去
  • 空余时间全被别人安排了

三、用分段计划解决”难专注”的问题

碎片时间思考，大块时间执行

任何一个任务都分为两个部分：

flowchart TD
    A[任务] --> B[思考部分]
    A --> C[执行部分]

    B --> D[怎么让客户满意？]
    B --> E[用什么模板？]
    B --> F[汇报大纲是什么？]

    C --> G[下载商务模板]
    C --> H[跟老板约时间]
    C --> I[制作PPT大纲]

只要想清楚了，执行起来会很快。如果没有想清楚，即使给再多时间也无法推进。

执行方案

时间段类型做什么
上下班路上碎片时间思考细化晚上要写的内容到每个自然段
中午午休碎片时间思考查资料、理素材、写细纲
晚上7:30-10:00大块时间执行白天细纲已明确，专注写作

拖延的真相

下班后准备写方案，有2小时大块时间却仍无法推进：

  1. 没想清楚怎么做 → 无法推进
  2. 无法推进 → 大脑进入自动驾驶模式 → 刷手机、刷视频
  3. 1小时过去 → 方案没有任何进展

卡在没有思考清楚就去行动。

推荐的时间分段策略

flowchart LR
    A[白天碎片时间] --> B[思考：细化内容到段落]
    B --> C[晚上大块时间]
    C --> D[执行：按细纲专注写作]

四、本课总结

核心要点

  1. 顺流计划：找到适合自己的方式做计划、做事，不要硬仿别人
  2. 自然计划倒退法：从最终目标倒退到下周行动，不做计划就会被别人计划
  3. 分段计划：碎片时间思考（理清到段落级），大块时间执行（专注投入）
  4. 辅助工具：
    • 时间底线：给自己设硬性截止日
    • 激励措施：代号命名、愿景板、他人监督
    • 愿景板：把完成项目后的奖励可视化

课后练习

如果你打算在工作之余写一本书（或完成一个大项目），回答以下问题：

  1. 这本书/项目是什么主题？
  2. 你的”顺流”方式是什么（你擅长用什么形式输出）？
  3. 你的时间底线设在哪天？
  4. 你会设哪些激励措施？
  5. 你如何规划”碎片时间思考、大块时间执行”的时间段？

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