C:\最近要看\武志红2022年度大课：把事情做好的心理学课
做事也可以是一种享受
真实，是一切的开始
孵化你的感觉
美好事物，都是深度关系的产物
思维与体验的关系
做事的公式
简述：当思维是暴君时
世界上最难的事情是什么？
全能自恋与全能暴怒
共生
共生绞s和共生凝视
目标完美主义
过程完美主义
彻底敌对的思维和体验
主观恶意动机
空间的层级
努力，总不会错
意志成本
小步慢走
答案常在幽微中
卓越强迫症和强大恐惧症
驯服你的全能自恋
简述：批评者和执行者
时间的祝福与诅咒
思维的价值与局限
外化与内耗
耐心从何而来？
走神是怎么回事
恒常性和攻击性
空间感和时间感
空间感的价值
调整你的预期
完形你的预期
批评者和执行者
体验的价值：边界
体验的价值：限度
体验的价值：重量
体验的价值：凝聚
体验的价值：选择
英雄与苍蝇
归因与归罪
开启英雄之旅
简述：当思维是观察者时
高手之境
我的学习和工作秘诀
观察者与体验者
本质与套路
神奇之物与平实之事
如何创造性地写作
内驱力形成的关键
心流的滋养
从脑流到心流
如何获得心流
边界的维护与开放
心流的底层逻辑
阅读、学习障碍与敌意
善意权威的价值
为什么有人听取意见那么难
从自我攻击到自我安抚
用换位思考化解被害想象
让关系转化你的内在敌意
保持愚蠢，保持希望
做一棵永远成长的苹果树
控制和归因
延伸和耐心
从目标主义者到过程主义者
从自恋到自信
从被动吸食到自主创造
简述：当思维是觉察者时
自主人格的特征（上)
自主人格的特征（下)
觉察的力量
觉察的原则与方法
天赋论和努力论
刻意练习的三个特征
打开想象的翅膀
真正的完美
活在当下
英雄之旅
简述：考试的隐喻
考试是一种心理战
考试轨道论
考试焦虑：来自别人的焦虑
考试焦虑：来自想象的焦虑
考试梦的隐喻
警惕绝对禁止性的考官
考场心理：与身体连接
考场心理：学会自我安抚
家长的考题：课题分离与爱
后记
答疑一
答疑二
答疑三
答疑四
答疑五
答疑六
答疑七
答疑八