心理治疗中的依恋：核心术语表
本术语表收录《心理治疗中的依恋》一书的核心概念，提供中文译名、英文原文和简明定义。
依恋理论与研究
依恋（Attachment）： 鲍尔比（Bowlby）定义：个体与依恋对象之间形成的情感纽带，从摇篮到坟墓贯穿一生。依恋是一种生物本能，其核心目标是寻求保护和安全。 避免：依赖、黏着
依恋行为系统（Attachment Behavioral System）： 先天编程的行为系统，当个体感到威胁、疲劳或脆弱时被激活，驱使其寻求与依恋对象的亲近（proximity seeking）。
安全基地（Secure Base）： 安斯沃思（Ainsworth）概念：依恋对象提供的可靠存在，使个体能够以此为出发点探索环境，知道在需要时可以返回寻求安慰和保护。
安全港（Safe Haven）： 在痛苦或威胁时返回依恋对象处寻求安慰和庇护的倾向。
陌生情境实验（Strange Situation）： 安斯沃思设计的标准化实验室程序，通过系列分离和重聚情境激活婴儿的依恋系统，以此评估依恋质量。
内部工作模型（Internal Working Model, IWM）： 鲍尔比概念：个体基于早期依恋经验建构的关于自我、他人和关系的心理表征。这些模型引导个体对关系的预期、解释和行为。
元认知（Metacognition）： 梅因（Main）引入依恋领域的概念：对认知的认知，即思考自己的思维过程。核心是认识到心理状态仅具有”表征性质”（merely representational nature），而非直接等同于现实。
心智化（Mentalizing）： 福纳吉（Fonagy）核心概念：理解自己和他人的行为是由潜在的心理状态（信念、情感、欲望）所驱动的心智过程。心智化能力使个体能够反思经验，而非被经验直接支配。
反思功能（Reflective Function）： 心智化的操作性指标，指将自我和他人视为具有心理深度的存在，并据此做出回应的能力。
主体间性（Intersubjectivity）： 两个主体之间心理状态的相互影响和共享。在治疗中，指患者和治疗师的主体性不可避免地相互渗透和共同创造治疗体验。
依恋模式
安全型依恋（Secure Attachment）： 在陌生情境中表现出亲近寻求与探索的灵活平衡。在成人依恋访谈（AAI）中表现出连贯、协作、平衡的话语风格。特征：能够自由感受、反思和建立亲密关系。
回避型依恋（Avoidant Attachment）： 婴儿表现出对母亲的漠视，将探索活动置于依恋行为之上。成人表现为忽视型状态（dismissing state of mind）：最小化依恋的重要性，缺乏回忆，理想化描述与实际经历矛盾。
矛盾/抵抗型依恋（Ambivalent/Resistant Attachment）： 婴儿表现出对母亲行踪的持续关注，分离时极度痛苦，重聚时既寻求接触又表达愤怒。成人表现为专注型状态（preoccupied state of mind）：对过去依恋关系的过度纠缠，语言混乱、缺乏条理。
混乱/迷失型依恋（Disorganized/Disoriented Attachment）： 梅因和所罗门（Main & Solomon）发现的第四个分类。婴儿在陌生情境中表现出矛盾、古怪、迷失的行为（如冻结、倒地、茫然）。根源在于依恋对象同时是安全港湾和恐惧来源——“无解的恐惧”（fright without solution）。
未解决型状态（Unresolved State of Mind）： AAI分类之一，在对丧失或创伤的讨论中出现推理或话语监控的失误（lapses in monitoring of reasoning or discourse），如相信已故者仍然活着、长时间沉默、语域转换。
经验模式与心理治疗
心理等同模式（Psychic Equivalence Mode）： 福纳吉提出的三种经验模式之一。内在世界与外在现实被等同起来：感受到的即被当作真实的。常见于专注型和未解决型患者。
假装模式（Pretend Mode）： 三种经验模式之一。内在世界与外在现实被脱钩：所思所感与真实世界无关。常见于回避/忽视型患者，也是健康游戏的基础。
心智化/反思模式（Mentalizing/Reflective Mode）： 三种经验模式中发展最完善的模式。能够意识到内在世界与外在现实既分离又相互关联，可以反思经验的意义而非被经验直接支配。
正念（Mindfulness）： 对当下经验的有目的、非评判性的注意。在治疗中，正念是一种对经验本身的觉知（awareness of awareness / meta-awareness），而心智化是对经验内容的反思。
嵌入式经验（Embeddedness）： 被经验完全占据的状态，没有能力退后一步观察或反思经验。个体”就是”某种状态，而非”具有”某种状态。
未思的已知（Unthought Known）： 博拉斯（Bollas）概念：那些我们”知道”但无法思考或言说的经验，尤其是在语言发展之前形成的依恋模式。通过行动化（enactment）、唤起（evocation）和具身化（embodiment）三种渠道表达。
行动化（Enactment）： 患者和治疗师共同创造的、反映双方无意识脆弱性的互动场景。患者”演出”而非”记住”过去的关系模式。
投射认同（Projective Identification）： 克莱因（Klein）概念。患者无法承受的心理状态被投射到治疗师身上，治疗师在无意识中被诱导去体验这些状态。既是防御机制，也是非言语沟通渠道。
重要研究者
| 人物 | 核心贡献 |
|---|---|
| 约翰·鲍尔比（John Bowlby） | 依恋理论的创始人。强调真实关系（而非幻想）在人格发展中的核心地位。 |
| 玛丽·安斯沃思（Mary Ainsworth） | 陌生情境实验的设计者。识别出依恋的安全型、回避型、矛盾型分类。提出”安全基地”概念。 |
| 玛丽·梅因（Mary Main） | 发现混乱型依恋分类。开发成人依恋访谈（AAI）。将元认知引入依恋领域。 |
| 彼得·福纳吉（Peter Fonagy） | 将心智化和反思功能概念引入依恋理论。阐明经验的心理等同/假装/反思三种模式。提出”标记性镜映”（marked mirroring）概念。 |