重建亲密关系
课程介绍
原生家庭不是你的宿命，觉察和选择才是。
本课程由资深心理咨询师胡慎之（15,000+小时咨询经验）主讲，系统讲解家庭关系与亲密关系的心理学原理。课程从原生家庭的影响出发，逐步深入到家庭动力系统、内在关系模式、亲子关系、两性亲密关系、情绪沟通、家庭边界等核心主题，最后给出建设健康关系的具体方法。
适合谁听
- 在原生家庭中感到困扰的人
- 希望改善亲密关系的人
- 即将或刚刚组建家庭的人
- 对家庭心理学感兴趣的人
课程结构
本课程分为 8 个模块，共 100 课主课 + 8 课彩蛋。
课程目录
模块一：原生家庭与早期关系模式（第01-09课）
模块二：家庭动力系统（第10-18课）
模块三：内在关系模式（第19-31课）
模块四：父母角色与亲子关系（第32-46课）
模块五：两性亲密关系（第47-65课）
模块六：情绪与沟通（第66-77课）
模块七：家庭边界与自我分化（第78-92课）
模块八：建设健康关系（第93-100课+彩蛋）
核心概念
参见 术语表
使用建议
建议按模块顺序学习。每个模块之间有逻辑递进关系，前面的概念是理解后面内容的基础。
课程来源：胡慎之《重建亲密关系》（喜马拉雅）