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    intro[导言：欢迎来到真实世界] --> mod1[模块一：全能自恋及其变化]
    
    mod1 --> l01[第01课：全能幻梦<br/>四个变化与常规表现]
    l01 --> l02[第02课：退行与历史案例]
    l02 --> l03[第03课：意志与控制]
    l03 --> l04[第04课：圣人逻辑]
    l04 --> l05[第05课：卓越与强大恐惧症]
    l05 --> l06[第06课：圣母与巨婴]
    l06 --> l07[第07课：沟通中的全能自恋]
    l07 --> l08[第08课：想象敌意游戏]
    l08 --> l09[第09课：极端全能暴怒]
    l09 --> l10[第10课：懂事、脆弱与生命力]
    
    l10 --> mod2[模块二：人性坐标体系]
    
    mod2 --> l11[第11课：人性坐标体系<br/>自恋×关系]
    l11 --> l12[第12课：情感勒索]
    l12 --> l13[第13课：走出孤独]
    l13 --> l14[第14课：依恋与自恋]
    
    l14 --> mod3[模块三：头脑暴政]
    
    mod3 --> l15[第15课：头脑暴政与拖延]
    l15 --> l16[第16课：失眠心理学]
    l16 --> l17[第17课：内化、外化与自我PUA]
    l17 --> l18[第18课：深度关系滋养生命]

    l18 --> final[总结：从孤独到深度关系]

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模块概览

模块	课程	核心概念	建议用时
导言	—	全能感的四张面孔、人性坐标初步、头脑暴政	20 min
一：全能自恋及其变化	第01-10课	全能自恋、全能暴怒、彻底无助、被害妄想	3-4 小时
二：人性坐标体系	第11-14课	自恋维度、关系维度、情感勒索、依恋	1.5-2 小时
三：头脑暴政	第15-18课	想象与体验、头脑暴政、深度关系	1.5-2 小时

推荐学习方式

1. 按顺序学习，每课完成后的”自我检查”部分
2. 结合自身经历反思，在 术语表 中查阅核心概念
3. 完成全部课程后，回顾 人性坐标体系速查图

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