第12课：叛逆期的应对——停止吼叫，发现优点

叛逆背后的心理动机：无助

叛逆不是孩子的错。叛逆背后的核心心理动机是 无助。孩子的身体快速成长，可能长得比父母还高，但内心充满了慌乱——即将进入社会、成为成年人，却什么都还不会。他有一大堆无助的情感问题，却得不到来自父母的回应。

父母只提供了一个单维度的帮助——交学费、做饭、买早点，除此之外的一切都不管。当孩子得不到任何来自家庭的支持时，叛逆就必然发生。

WARNING

无助的孩子会进入”打或逃”模式。

• 逃：关门不说话、离家出走
• 打：对抗、吵架、对骂、推搡

叛逆的背后往往是因为 三根支柱（无条件的爱、价值感、成长型心态）没有建立起来。

成瘾性人格与父爱缺失

三种典型的父爱缺失情况：

• 爸爸太凶：动辄发飙
• 爸爸不管事：在家没有存在感
• 爸爸没地位：妈妈整天骂爸爸，让孩子看不起父亲

这些情况容易导致孩子形成 成瘾性人格——抽烟成瘾、打游戏成瘾、吸毒成瘾、加入黑社会等。

EXAMPLE

一个每天抽三包烟的工作人员，樊登直接问他”你爸爸是不是经常揍你？“答案是吊起来打、放狗咬。斯德哥尔摩效应让他对父亲极其内疚——打得越狠，他反而越孝顺。这不是健康的人格，而是纠结、变态、可怕的爱。

棍棒底下出孝子是真的，但这种”孝子”只爱父母，不爱世界，生活在恨中。

停止大喊大叫，停止唠叨

面对已经叛逆的孩子，父母首先要做的不是改变孩子，而是 改变自己。

为什么要停止

• 唠叨要是有用，孩子就不至于叛逆了。已经唠叨了十几年没用，为何还不放手？
• 大喊大叫让双方都分泌大量肾上腺素，必然导致冲突升级。
• 在一个家庭里，声音最小的人最有权利，大喊大叫的人反而被忽视。

TIP

如果你不改变互动的模式，孩子不可能改变。妈妈先改变给你看，爸爸先改变给你看——这是父母能做的最大贡献。

警惕戒网瘾中心

WARNING

千万不要把孩子送去戒网瘾中心。 军事化管理、体罚、大冬天不让穿衣服站雪地里——这些方法跟邪教洗脑没有区别。洗脑的前提是先让这个人充分痛苦，饿到极致后，他会对一个给他盒饭的人无比感恩。这种方法会让人变成奴隶和动物，甚至导致自杀。

每天发现孩子的一个优点

即使孩子在你眼中全是缺点和错误，也要相信他身上依然有亮点。

TIP

学会发现”粗暴表达背后的善意”。

孩子冲你吼叫：“谁让你穿那么少衣服！“——这句话的背后是对妈妈的关心。这种不会好好说话的现象叫 述情障碍。孩子为什么会有述情障碍？因为从小没有学会良好的表达方式。

每天逼迫自己去发现孩子的亮点，讲出来告诉他。不要追求立竿见影——你用了十几年把孩子搞成这样，不可能一个月就变好。

旧行为	新行为
大喊大叫	平静沟通
唠叨不停	点到即止
只看到缺点	发现优点并说出来
送去戒网瘾中心	自己学习改变

自测题

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1. 叛逆背后的核心心理动机是什么？

   • A. 青春期的激素变化
   • B. 对父母权威的反抗
   • C. 无助
   • D. 同伴影响

2. 以下哪种情况属于父爱缺失的表现？（多选）

   • A. 爸爸太凶动辄发飙
   • B. 爸爸不管事没有存在感
   • C. 爸爸在家没地位被妈妈骂
   • D. 爸爸经常出差

3. 为什么戒网瘾中心极其危险？

4. 述情障碍是什么？请举例说明。

5. “每天发现孩子一个优点”为什么有效？

参考答案

1. C。无助是核心，孩子身体快速成长但内心迷茫，得不到家庭支持。
2. A、B、C。这三种情况都可能导致孩子成瘾性人格。
3. 因为戒网瘾中心通过体罚和痛苦控制孩子（洗脑原理），会让人变成奴隶和动物，甚至导致自杀。
4. 述情障碍是指无法好好说话，明明想表达关心，却用吼叫的方式说出来。例如孩子说”谁让你穿那么少！“其实是想说”妈妈我担心你”。
5. 因为叛逆的孩子长期被批评和否定，发现优点并表达出来可以软化他，帮助他回归柔软的状态，重建亲子信任。

行动清单

• 今天开始，停止对孩子大喊大叫
• 今天开始，减少唠叨——话只说一遍
• 每天发现孩子的一个优点，并告诉他
• 反思自己家庭中是否存在父爱缺失的情况
• 学习代替送孩子去戒网瘾中心