樊登：对孩子好一点
你和父母的关系，就是你和整个世界的关系。
课程简介
本课程由樊登主讲，深入探讨原生家庭对个人成长的影响，以及如何用科学的方法养育孩子。课程从认识原生家庭的影响开始，逐步建立养育的三根支柱——无条件的爱、价值感、成长型心态，并探讨如何应对叛逆期、修复家庭关系。
适合人群
- 正在为育儿感到焦虑的父母
- 希望改善亲子关系的家长
- 想要了解原生家庭影响的成年人
- 教育工作者和心理爱好者
课程结构
Module 1：认识原生家庭的影响
| 课次 | 标题 | 核心主题 |
|---|---|---|
| 01 | 原生家庭是一切关系的投射 | 父母关系决定你与世界的关系 |
| 02 | 亲子关系如何投射到工作与婚姻 | 亲密关系/工作/金钱中的行为模式 |
| 03 | 童年创伤的潜意识留存 | 打骂、恐吓、冷暴力的后果 |
| 04 | 潜意识、亲密关系与婚姻 | 潜意识如何影响婚姻与亲密关系 |
| 05 | 简单体系 vs 复杂体系 | 教育是复杂问题，不能用简单方法 |
Module 2：养育的三根支柱
| 课次 | 标题 | 核心主题 |
|---|---|---|
| 06 | 无条件的爱（第一支柱） | 无条件的爱是家庭教育的地基 |
| 07 | 正确地爱孩子（实践） | 拒绝交换，表达无条件的爱 |
| 08 | 价值感（第二支柱） | 让孩子感到自己有价值 |
| 09 | 情感引导（实践） | 通过情感引导塑造行为 |
| 10 | 成长型心态（第三支柱） | 培养终身成长的心态 |
| 11 | 终身成长的实践方法 | 表扬过程和动机 |
Module 3：解决叛逆问题
| 课次 | 标题 | 核心主题 |
|---|---|---|
| 12 | 叛逆期的应对 | 停止吼叫，发现优点 |
| 13 | 先处理情绪再解决问题 | 反映情感与GROW提问 |
Module 4：自我成长与家庭修复
| 课次 | 标题 | 核心主题 |
|---|---|---|
| 14 | 改变三步法 | 觉知、接纳、改变 |
| 15 | 感谢父母与家庭系统修复 | 用感谢代替原谅 |
学习建议
- 按顺序学习：课程从”认识问题”到”解决方法”层层递进
- 做笔记：每课后记录你的感悟和行动计划
- 实践先行：学到的方法立即在生活中尝试
- 回顾重点：善用参考文档和自测题巩固
参考文档
课程基于樊登在智行学院的同名课程整理